Письмо для себя: привет, будущая я! Напишите настоящее послание от руки или в блокноте, которое откроете через год. Это будет приветствие из прошлого, которое будет мотивировать и вызовет улыбку на вашем лице. Бумаге можно доверить разную информацию, в том числе и такую, которую вы не можете озвучить. Сочиняя письмо, вы анализируете свою жизнь, смотрите на […]

Погрузитесь в приятные воспоминания с любимыми фильмами Составьте список фильмов, которые пришлись вам по душе, заранее запланируйте, что вы хотите посмотреть. Это могут быть старые комедии, или интересные новинки, все зависит от ваших предпочтений и настроения. Возможно сейчас вам нужно проявить сочувствие, просмотрев старую мелодраму, от души посмеяться с любимыми комедийными актерами. Или у вас […]

Сделайте шаг на встречу своему творчеству Вы давно хотели начать рисовать, петь, заниматься танцами? Самое время вспомнить свои стремления и начать воплощать мечты. Такой творческий способ отдыха раскрывает фантазию, увеличивает выработку серотонина (гормон счастья), раскрывает настоящие мечты и сокровенные желания. На холсте, в пении или танце вы сможете раскрыть свою сущность, выплеснуть негативные эмоции или, […]

Как давно вы наслаждались процедурами по уходу за собой без спешки? Посвятите наконец больше времени себе и для себя! Создайте правильное настроение с помощью атрибутов: ванны с ароматами, музыки, приглушенного света или свечей, любимых ароматов. Несколько минут с маской для лица или самомассажа достаточно для того, чтобы привести кожу лица в тонус и насытить ее […]

Забота о себе жизненно важна для вашего психического здоровья! Речь идет о том, чтобы намеренно уделять первостепенное внимание и время себе, своему благополучию. Дедлайны на работе, домашние заботы, напряженный график, стрессовые ситуации – привычные ежедневные моменты в жизни. Такой ритм позволяет проявить себя, развиваться, но часто в гонке со временем мы забываем об отдыхе и […]

Очистительная практика йоги для чистого дыхания и ясности ума! «Очищение носа» или техника Джала-нети возникла в древней Индии и веками практиковалось йогами. Нети, одна из шести очищающих крий, представляет собой йогическую технику, которая использовалась для очистки носовых пазух. Техника выполняется с помощью небольшого чайника с тонким носиком, который называют нети пот. Очищающие крийи подготавливают тело […]

Осталось два дня, но мы не можем больше молчать, хотим немного вас подготовить к началу нашей июльской супер акции. С июля начинаем заботиться о здоровье комплексно 🙂 И это не тот случай, когда обещаешь себе начать бегать с понедельника. Не позволяйте себе откладывать на потом, позаботьтесь о своем здоровье сейчас. Выбираем экстра большой акупунктурный коврик […]

Поздравляем вас с Международным днем ​​йоги! Желаем, чтобы йога навсегда стала частью вашей жизни, даря вам здоровье, легкость, гибкость, бодрость и энергию! Занятия йогой способствуют укреплению как физического, так и психического здоровья, уверены, что ваше тело и ваш дух всегда находятся в гармонии благодаря йоге! Всего три дня (с 21 по 23 июня включительно) в […]

Нет, мы не балуем вас, мы обеспечиваем необходимым. Ведь комплексный подход по уходу собой это давно известный факт и основа хорошего и здорового состояния кожи и волос. Поэтому мы решили немного помочь вам и сделать приятное. При покупке товаров ТМ Parachute — аюрведический индийский бренд, известный во всем мире своими кокосовым маслом или украинского органического […]

Правильное питание – залог здорового похудения! 70% успеха в процессе снижения веса, занимает правильное питание! Баланс калорий не только положительно влияет на уменьшение сантиметров и килограммов, но и улучшает общее состояние организма, наполняет его энергией и необходимыми веществами для укрепления и хорошего самочувствия.  Для здорового похудения важно не только ограничить себя в определенных продуктах, но […]

Женщина в любом возрасте хочет иметь сияющую и молодую кожу лица. Один из эффективных способов, наравне с современными косметологическими процедурами, обрести и сохранить здоровье кожи — массаж с использованием растительных масел. Массаж можно проводить вручную или применяя специальные нефритовые массажеры. В нашем каталоге представлены массажеры с гладкими и игольчатыми валиками разного размера, а также скребки […]

Давно известно, что чрезмерное злоупотребление сахаром может привести к ожирению, проблемам с сердцем. Исследования показывают, что этот продукт увеличивает риск болезней пищевода и молочной железы. Рафинированный сахар не является важной частью рациона. Он не содержит витаминов, минералов, здоровых жиров или белков, не приносит пользу организму. Мы подготовили для вас подборку альтернативных подсластителей, которые сделают ваши […]