Отображение единственного товара
Сушеные ягоды годжи
Ягоды годжи, плоды лиственного кустарника, растущего в Китае. Это удлиненные ягоды красного цвета. Издавна используемые в восточной медицине и известные, как «ягоды долголетия», за свои уникальные лекарственные и иммуномодуляторные свойства. Прежде, чем купить ягоды годжи, стоит обратить на них свое внимание.
Состав
В 100 граммах сушеных ягод содержится, г
Белки – 14.3
Жиры – 0.4
Углеводы – 64.1
Клетчатка – 13
Вода – 8
Калорийность – 350 ккал
Минеральные вещества – цинк, селен, железо, кальций, фосфор, калий, магний, германий, медь
Витамины – А. С, В1, В6, В9, Е
Целебные свойства
Широкий диапазон применения этого суперфуда объясняется комплексом микроэлементов, аминокислот, витаминов и «мегаполезных» жирных кислот, которыми он богат.
повышается общий тонус, и стимулируются клетки иммунитета, противовоспалительные реакции;
нормализуется работа нервной системы и умственная деятельность, повышается концентрация, процессы запоминания, устойчивость к стрессам и депрессии;
улучшается качество сна;
нормализуется работа органов пищеварения, поддерживается дезинтоксикационная функция печени, усиливается моторика и процессы всасывания в кишечнике, проявляется слабительный эффект;
выводится лишняя жидкость из организма, проявляется мочегонное действие;
линолевая кислота, входящая в состав, способствует «сжиганию» жиров, поэтому употреблять плоды рекомендуют сторонникам правильного и здорового питания, а также широко используются для похудения;
Омега-6, Омега-3 кислоты способствуют продлению молодости клеток, защищая их от вредного воздействия свободных радикалов и тормозя процессы раннего старения, оказывая антиоксидантный эффект;
улучшается острота зрения;
делает кровь менее вязкой (разжижает кровь), что является мощной профилактикой таких сосудистых «катастроф», как инсульты, инфаркты, нормализует давление при гипертонической болезни;
обладает противораковой активностью, благодаря наличию минерала германия, имеющего такие особенности;
нормализует уровень глюкозы и холестерина в крови и подойдет людям с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
важно для мужчин: уменьшаются половые дисфункции, за счет повышения уровня тестостерона в крови;
у женщин положительно влияет гормональный фон.
Противопоказания
1. Могут потенциировать (усиливать) действие лекарств, что длительно принимаются больными для профилактики и лечения тромбозов, например, варфарин.
2. Ягоды с осторожностью стоит употреблять людям с аллергическими реакциями. Часто возникает индивидуальная непереносимость у тех, кто страдает аллергией на пыльцу растений.
3. Строго запрещено употребление беременными женщинами: ягоды содержат селен, который может спровоцировать врожденные отклонения в развитии плода и выкидыши.
Превышение суточной нормы может вызвать:
тремор, гиперактивность, тревожность, нарушения сна;
небольшие кровоизлияния в суставы и мышечные ткани;
головокружение, помутнение зрения и галлюцинации (действие атропина, который содержат все растения семейства пасленовые);
желудочно-кишечные расстройства.
Как употреблять?
Старайтесь принимать плоды в дневное время: они вызывают стимулирующее действие и могут спровоцировать бессонницу.
Можно есть ягоды как изюм, сухими (30 штук не более). А можно и заваривать ягоды, залив кипятком и настояв полчаса, после чего выпить отвар и съесть мягкие годжи. Так больше подойдет для людей, старшего возраста.
Внимание: свежие ягоды годжи ядовиты, их можно использовать только сухими – в процессе высушивания они теряют токсические свойства.
Не стоит смешивать ценный лекарственный продукт с подсластителями или специями.
Можно ли детям?
Наличие 20 важных аминокислот и кальция, укрепляющего костную ткань и эмаль зубов, в составе суперфуда делает желаемым его употребление детьми. Но нужно помнить, что вводить его в детский рацион нужно плавно, начиная с небольших доз. После трех лет можно начать давать по 5-10 ягод на день, а в 10 лет – 20-30 штук, после 13 лет – доза становится как у взрослых – до 50 в сутки.
В ЙогаМаркет вы можете приобрести экологически чистые ягоды годжи. Это продукция сертифицирована согласно европейским стандартам качества.