Каша льняная с тыквенными семенами Земледар

Полезная льняная каша с клетчаткой

В составе смеси – льняная и тыквенная клетчатка, гречневые хлопья, семена тыквы и льна сорта Кудряш. Идеально для завтрака и в качестве вкусного гарнира! Каша мягко и эффективно очищает организм от шлаков, токсинов и паразитов.

Лен “Кудряш”, масличный, наиболее распространенный сорт с семенами коричневого цвета. Популярность среди вегетарианцев он заслужил как растительный источник жирных омега кислот и протеинов. Кроме того, лен содержит фитоэстрогены, аминокислоты, антиоксиданты, витамины Е, группу В, фосфор, селен, цинк, кальций, железо, магний, калий, натрий, растительные волокна.

Пищевая ценность на 100 г:

Белки: 26 г

Жиры: 22,1 г

Углеводы: 29 г

Калорийность: 373,6 Ккал

Состав: льняная и тыквенная клетчатка, гречневые хлопья, семена тыквы и льна сорта Кудряш

Свойства:

укрепляет сердечно-сосудистую систему;

нормализует уровень холестерина;

эффективен при простудных заболеваниях;

улучшает пищеварение и эвакуаторную функцию кишечника;

активизирует обмен веществ;

способствует похудению;

выводит токсины и способствует формированию здоровой микрофлоры.

Продукт богатый на:

Витамины: А (ретинол), В1, B2, В6, B9 (фолиевая кислота), C, E (токоферол), F, K, PP.

Биологически значимые элементы: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, селен, фосфор, цинк.

Полезные соединения: антиоксиданты, лигнаны, жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9, полисахариды, полифенолы, эфирные масла, хлорофилл.

Применение

2-3 ст.л. каши залить 1 стаканом (250 мл) теплой воды, молока, кефира или йогурта. Размешать и настоять под крышкой несколько минут.

Можете сделать кашу еще вкуснее и богаче, добавьте фрукты, мед, кленовый сироп и кокосовую стружку, корицу. Или можете сделать соленый вариант: с сыродавленым маслом, сыром, зеленью, овощами.

Купить льняную кашу с тыквенными семенами, а также другие продукты для здорового рациона вы можете в интернет магазине ЙогаМаркет. У нас качественные продукты от лучших производителей, доступные цены и быстрая доставка по всей Украине и в Киев.