Набор для фитнеса Home Fitness Amber 4 в 1

Набор для фитнеса дома Home Fitness Amber 4 в 1 с ковриком 8 мм, резинками, слайдерами и массажным мячом

Home Fitness Amber 4 в 1 — готовый набор для домашних тренировок, пилатеса, растяжки, функционального фитнеса и восстановления. Он собран так, чтобы закрыть все основные этапы занятия: создать комфортную основу для упражнений, добавить силовую нагрузку, включить мышцы-стабилизаторы и расслабить напряжённые зоны после тренировки.

В комплект входят широкий коврик Hanuman PRO BLACK Amber 183×66×0,8 см, набор резинок для фитнеса 5 в 1, двусторонние слайдеры и силиконовый массажный мяч диаметром 6 см.

Комфортный коврик для тренировок на полу

Многие домашние упражнения выполняются на коленях, локтях, спине или тазу, поэтому слишком тонкий коврик быстро делает тренировку некомфортной. Hanuman PRO BLACK Amber решает эту проблему за счёт толщины 8 мм: он смягчает контакт с твёрдым полом и уменьшает давление на колени, локти, запястья, таз и позвоночник.

На таком коврике удобнее выполнять упражнения на пресс и ягодицы, ягодичный мост, планки на предплечьях, растяжку, пилатес и комплексы для спины.

Ширина 66 см даёт больше пространства по сравнению со стандартными ковриками шириной 60–61 см. Во время махов, скручиваний, упражнений лёжа и функциональных связок руки и ноги реже оказываются за пределами мата, поэтому можно свободнее двигаться и меньше отвлекаться на положение тела.

Коврик изготовлен из вспененного TPE. Материал сочетает мягкость, упругость и небольшой вес, приятно ощущается телом и быстро восстанавливает форму после нагрузки. Рельефная поверхность помогает увереннее удерживать положение во время  тренировок. TPE не содержит PVC, латекса и каучука, не имеет резкого запаха и легко очищается после занятий.

За счёт толщины и увеличенной ширины этот коврик особенно подходит для пилатеса, домашнего фитнеса, стретчинга и упражнений на полу, где комфорт суставов важнее жёсткой спортивной опоры.

Нагрузка без гантелей и тренажёров

Резинки для фитнеса Amber 5 в 1 имеют разные уровни сопротивления и позволяют постепенно увеличивать нагрузку. С их помощью можно тренировать ягодицы, ноги, бёдра, руки, плечи, спину и мышцы кора.

Лёгкие резинки подходят для разминки и активации мышц, более плотные — для силовых упражнений. Это удобно и для новичков, и для тех, кто уже регулярно тренируется.

Функциональные упражнения на кор и стабилизацию

Фитнес-слайдеры Amber добавляют скольжение в привычные движения и заставляют активнее работать пресс, глубокие мышцы корпуса, ноги, ягодицы и плечевой пояс.

Их используют в планках, выпадах, скользящих приседаниях, упражнении «альпинист» и комплексах на кор. Двусторонняя конструкция позволяет использовать слайдеры на разных типах напольных покрытий.

Восстановление после нагрузки

Силиконовый массажный мяч Amber 6 см подходит для локального самомассажа стоп, икр, ягодиц, плеч, предплечий и спины. Благодаря плотной структуре он помогает точечно прорабатывать напряжённые участки, до которых сложно добраться обычным роликом.

Мяч можно использовать после тренировки, длительного сидения или в течение дня, чтобы уменьшить ощущение скованности и расслабить отдельные зоны.

Что даёт набор Home Fitness Amber

С этим комплектом можно провести полноценное домашнее занятие без большого количества оборудования:

• выполнить упражнения на коврике;
• добавить сопротивление с помощью резинок;
• включить мышцы кора и стабилизаторы со слайдерами;
• завершить тренировку самомассажем.

Набор подходит для упражнений на ягодицы и ноги, пресс, руки, плечи, спину, мобильность, баланс и растяжку. Он занимает немного места и позволяет тренироваться дома в удобное время без посещения спортзала.

Характеристики

• Тип: набор для домашнего фитнеса
• Назначение: фитнес, пилатес, растяжка, функциональные тренировки, восстановление
• Коврик: Hanuman PRO BLACK Amber
• Размер коврика: 183×66×0,8 см
• Материал коврика: TPE
• Резинки: 5 шт., разные уровни сопротивления
• Слайдеры: двусторонние, для разных поверхностей
• Массажный мяч: силикон, 6 см
• Вес мяча: 145 г

Если вы ищете набор для фитнеса дома, который поможет развивать силу, выносливость и мобильность, а также поддерживать тело в хорошей форме без дорогостоящего оборудования, Home Fitness Amber станет практичным решением. В нём уже есть всё необходимое для регулярных тренировок и комфортного восстановления после нагрузок.