Настройте себя на счастье и благополучие!
«Настоящая забота о себе – это не соль для ванн и шоколадный торт, а выбор построения жизни, от которой не нужно убегать». Брианна Уист – американская писательница и поэтесса
Один из любимых ритуалов многих, это – аффирмации – положительные утверждения, направляющие наше поведение, а самое главное – образ мышления. Они помогают становиться теми, кем мы стремимся быть. Это подлинный ритуал любви к себе, касающийся наших мыслей. Аффирмации открывают двери к новым моделям поведения и утверждениям, которые существенно влияют на жизнь, в положительном ключе.
Несколько полезных аффирмаций:
⇒ Я люблю и забочусь о себе, потому что заслуживаю этого.
⇒ Новый день я встречаю с улыбкой радости и положительными ожиданиями.
⇒ Я на правильном пути, впереди только самое лучшее.
⇒ Мои мысли наполнены новыми замечательными идеями, а тело полно энергии.
⇒ Сегодня моя цель будет ближе еще на один шаг.
⇒ Я верю в себя и свои силы.
⇒ Я отпускаю все обиды.
⇒ Я не разрешаю страхам и плохим мыслям управлять мной.
