Налаштуйте себе на щастя та благополуччя!
«Справжня турбота про себе – це не сіль для ванн та шоколадний торт, а вибір побудови життя, від якого не треба тікати». Бріана Уіст – американська письменниця та поетеса
Один із улюблених ритуалів багатьох, це – афірмації – позитивні твердження, що спрямовують нашу поведінку, а найголовніше – спосіб мислення. Вони допомагають стати тими, ким ми прагнемо бути. Це справжній ритуал любові до себе щодо наших думок. Афірмації відкривають двері до нових моделей поведінки та тверджень, які суттєво впливають на життя, у позитивному ключі.
Декілька корисних афірмацій:
⇒ Я люблю і дбаю про себе, тому що заслуговую на це.
⇒ Новий день я зустрічаю з посмішкою радості та позитивними очікуваннями.
⇒ Я на правильному шляху, попереду тільки найкраще.
⇒ Мої думки наповнені новими чудовими ідеями, а тіло сповнене енергії.
⇒ Сьогодні моя мета буде ближчою ще на один крок.
⇒ Я вірю в себе та свої сили.
⇒ Я відпускаю всі образи.
⇒ Я не дозволяю страхам і поганим думкам керувати мною.
