Лікар Роберт Лахіт (професор Ратгерського університету, володар наукового ступеня в галузі мікробіології) описує килимок для йоги як «неживий предмет, призначений для поширення різних бактерій». Він стверджує, що загальні килимки в йога-студії є «відмінним інкубатором для безлічі шкірних інфекцій». Орендовані йога-мати є разюче родючими джерелами інфекції, головним чином через те, що люди пітніють на них, а […]

Сумки-чохли для йога-килимків можуть бути досить громіздкими. Часто буває: йога-мат міцний, зручний розмір, може витримувати регулярні, майже щоденні, навантаження під час вправ, але і вага має чималий. Навіть легкий екземпляр треба складати, щоб він не розгортався при перенесенні і не заважав іншим речам. Ідеальна ситуація: упакований у добрий чохол йога-килимок просто висить на плечі, залишаючи […]

М’яч для фітнесу в Україні завойовує популярність М’яч для фітнесу чи фітбол – це великий гімнастичний м’яч від 45 до 95 см у діаметрі. Загальні рекомендації щодо вибору залежно від росту виглядають наступним чином: якщо ваш ріст до 160 см, оптимальний діаметр фітболу вважається 55 см, якщо 160-170 см, вам підійде м’яч у 65 см, […]