Вівсяні пластівці Земледар

Пластівці вівсяні для схуднення і не тільки

Вівсяні пластівці ТМ Земледар відрізняються від магазинної вівсянки тим, що виробляються методом розплющування під пресом з екологічно чистого зерна безпосередньо перед відправкою покупцю.

Вівсяні пластівці – це не лише продукт здорового харчування, а й популярний інгредієнт косметичних масок та скрабів. Вони багаті на вітаміни групи В, Е, калій, кальцій, магній, цинк, залізо, протеїни, амінокислоти.

Вівсяна каша незамінна в дієті людей із захворюваннями ШКТ. Вона має обволікаючі властивості, покращує травлення, легко засвоюється, оздоровлює мікрофлору та нормалізує роботу кишечника.

Регулярне вживання вівсяних пластівців знижує рівень холестерину, що є профілактикою серцево-судинних захворювань, нормалізує цукор у крові.

Пластівці із цільного зерна містять повільні вуглеводи, які надовго заряджають енергією, а рослинні волокна дають відчуття ситості.

Харчова (поживна) цінність на 100 г:

білки – 11,9 г

жири – 7,2 г

вуглеводи – 69,3 г

Енергетична цінність на 100 г – 366 ккал.

Способи приготування:

залити вівсяні пластівці гарячою водою і дати настоятися 10-15 хв;

залити пластівці холодним молоком, йогуртом, кефіром і залишити в холодильнику на ніч;

варити на воді чи молоці до бажаної м’якості.

Незалежно від способу приготування вівсянку можна додати фрукти, ягоди, сухофрукти, горіхи, какао. З пластівців можна приготувати як кашу, а й гарнір, додавати в супи, салати, випічку.

Купити вівсяні пластівці та інші продукти зі злаків ви можете в інтернет магазині ЙогаМаркет. Швидко оформити замовлення можна на сайті або, зв’язавшись з нашими менеджерами. Привабливі ціни, великий вибір та швидка доставка по всій Україні та до Києва.