(073) 922 44 90
(050) 338 55 32
yogamarket2014@gmail.com
Працюємо: пн-пт 9:00-18:00
Вихідні: сб, нд
(050) 338 55 32
yogamarket2014@gmail.com
Працюємо: пн-пт 9:00-18:00
Вихідні: сб, нд
Содержание
“Читання робить людину знаючою, розмова — кмітливим, а звичка записувати — точним.”
Френсіс Бекон
Як вам уже відомо, Йога Маркет — це не тільки інтернет-магазин, це також багато корисних статей про йогу, здорове харчування та органічні продукти, оглядів йога-матів та спортивного одягу, підбірка цікавих, а головне — не банальних вегетаріанських рецептів, рекомендації спеціальної літератури та ідеї подарунків на будь-яке свято! Ми цінуємо ваш інтерес до блогу Йога Маркета і пропонуємо подивитись на Топ-7 статей 2018 року.
«Благословенні гнучкі, тому що їх неможливо поставити в незручне становище». – Невідомий
“Йога існує у світі, тому що все взаємопов’язане”. – Desikashar
«До того, як Ви спробуєте йогу на практиці, теорія марна. Після цього – теорія очевидна». – David Williams, викладач Аштанга йоги.
Рідина, що отримала назву аквафабу, може використовуватися як веганська альтернатива молочним продуктам і яйцям у всьому, від меренги до майонезу. Що це таке?
Аквафаба — це може бути вода, яку ви використовували для варіння бобових (чечевиця, боби та горох, зокрема, нут), або рідина з консервованих версій цих продуктів. Найціннішим вважається відвар бобів або нуту. При збиванні рідина набуває повітряної текстури, що нагадує збиті яєчні білки, збиті вершки або молочну піну.
Літо та книги – ідеальне поєднання, чи не так? Адже читання – це, мабуть, найкорисніший, збагачуючий та надихаючий варіант «ледачого» відпочинку. Книга здатна ще більше прикрасити чудові години, проведені на пляжі, дачі, в улюбленому кріслі з видом на чудовий літній пейзаж або навіть у дорозі до довгоочікуваної відпустки. Щоб читання допомогло вам не просто скоротити вільний час, а стало джерелом духовної та інтелектуальної їжі для розуму, пропонуємо звернути увагу на наш невеликий рекомендований список книг з йоги.
Пророщування пшениці для їжі у вигляді паростків та вирощування пагонів для соку вітграсу – два найпопулярніші способи серед шанувальників правильного та здорового харчування харчуватися здорово та правильно.
Причому паростки пшениці вже міцніше зайняли своє місце в сироїдницьких та вегетаріанських рецептах, а мода на вживання вітграсу ще досить нова. Тим не менш, завойовує дедалі більше прихильників.
Колесо для йоги – дуже корисний та універсальний інвентар, за допомогою якого новачки можуть спростити входження у складні асани, насамперед – прогини, та прискорити їхнє освоєння, а практикуючі зі стажем – ускладнити свої заняття, наприклад, попрацювати з балансами та поглибити розтяжки.
У вас все болить? Причиною може бути неправильна постава. Багатогодинне сидіння за комп’ютером та гаджетами зробило сутулими дуже багато людей.
В ідеалі тіло має представляти одну вертикальну лінію, коли в положенні стоячи ваші вуха, плечі, стегна, коліна та кісточки знаходяться на одному рівні. Це рівномірно розподіляє навантаження на м’язи, суглоби, хребет, не викликаючи надмірного тиску на окремі частини тіла, болю та дискомфорту.
Насіння чіа – висушене насіння рослини сімейства губоцвітих – шавлії іспанської, які мають приємний горіховий смак. Крихітні зернятка стали масово вживатися в їжу і додаватися в різні готові продукти недавно, але в минулі кілька років їх популярність різко зросла.
Автор блога В моем активном ритме жизни, йога — способ найти баланс и внутреннюю гармонию, путь к тому, чтобы понять мир и свое место в нем. Мне нравится изучать йогу, делиться знаниями об этой древней практике, во всех ее проявлениях. Думаю, счастье должно идти от самого сердца, чтобы мы могли наполнять им мир вокруг.