Запахи відіграють важливу роль у нашому житті. Вони викликають у нас різні емоції та асоціації, сприяють розслабленню чи, навпаки, допомагають залишатися енергійними та зосередженими. Хоча твердження про те, які пахощі підходять до кожного зодіаку, не мають наукового обґрунтування, астрологи вважають, що певні аромати можуть відповідати тим чи іншим характеристикам. Від Овна до Риб кожен знак […]

Тратака: древняя йогическая практика концентрации для улучшения зрения и духовного роста У сучасному світі йога стає промінцем світла, даруючи спокій та баланс. Тратака – це практика у фокусуванні зору, що входить до складу Хатха-йоги, і є однією з шести очисних процедур, відомих як шаткарма або шаткрія. Метою тратаки є покращення концентрації та психічної зосередженості, а […]

Пропонуємо вам відповісти на 5 питань, відповіді на які дадуть уявлення про те, який стиль йоги може підійти вам найкраще. Пам’ятайте, що цей тест є припущенням і краще проконсультуватися з кваліфікованим інструктором з йоги перед початком практики. Запитання Як би Ви описали свою фізичну форму? a) Я у чудовій формі та люблю активні тренування. b) […]

8 труднощів медитації, як їх подолати Медитація – корисна практика для заспокоєння розуму та зниження стресу, але у багатьох людей можуть виникнути труднощі при її оволодінні. Ось деякі поширені проблеми та поради, як їх подолати. Відволікання. Під час медитації люди часто відволікаються на думки чи зовнішні подразники. Рішення. Прагніть створити спокійну, тиху атмосферу для медитації. […]

Здається сьогодні, як ніколи раніше стає популярним обряд окурювання шавлією – давня практика, яка століттями використовувалася корінними народами для очищення негативної енергії. Шавлія традиційно використовувалася в лікувальних практиках корінних американців, але також відомі випадки використання в римській, єгипетській та грецькій медицині. Про його корисні властивості, здається, було відомо з давніх часів, про що свідчить сама […]

Міжнародний жіночий день, який відзначають 8 березня, має велике значення для багатьох людей у всьому світі. Ось кілька причин, чому святкування 8 березня важливе Жінки досягли багатьох прав і свобод, якими користуються сьогодні, але все ж таки стикаються з дискримінацією та насильством. Святкування 8 березня нагадує про те, що ще багато чого потрібно зробити для […]

Ох вже ці рекорди Гіннеса… І кого тільки немає у цій знаменитій книзі, нове видання якої виходить щороку. Тут вам і найдовші нігті, і найвищий ірокез, і найменша людина у світі. Деякі рекорди захоплюють, інші викликають посмішку, а якісь зовсім відштовхують. А що ви знаєте про спортивні рекорди, а саме з йоги? У цій статті […]

Гамак для йоги купити в Україні Гамак для йоги – це те, що здатне підняти вас не лише над підлогою спортивної зали чи студії, але також над проблемами та стресами, пропрацьовуючи тим часом м’язи вашого тіла. Останнім часом все більше власників спортивних закладів замислюються над тим, щоб купити гамаки для йоги і знайти інструктора, оскільки […]

Аура – це енергія, яку випромінюють об’єкти навколо вас. Енергетичне поле навколо людини здатне притягувати різні емоціїта вібрації з оточення. Ви обмінюєтеся енергією з оточуючими, тому регулярне очищення аури має велике значення для досягнення позитивного настрою. Переваги очищення аури Усі речі мають енергію, тобто вони посилають вібрації. Тип енергії, яку людина випромінює, демонструє позитивну або […]

Стрес – це нормально, і кожен відчуває його у відповідь на ситуації, які вважаються загрозливими чи небезпечними. Коли ви відчуваєте стрес, ваше тіло реагує фізичними та психічними реакціями. Ці реакції на стрес можуть бути позитивними, тримаючи вас уважними до небезпеки, мотивованими чи адаптованими до нових ситуацій. Стрес сам по собі не хвороба, але якщо ви […]

CarpathianYogaFest 2022 — подія в світі йоги, яку неможна пропустити Незважаючи ні на що, ми продовжуємо нашу традицію йога-фестів, і зустрічаємося 4-9 вересня в Ізках, що на Закарпатті. На IX міжнародному фестивалі йоги CarpathianYogaFest 2022 — Перезавантаження. Дозвольте собі разом з нами наповнитися силою йоги в самому серці Карпат. Якщо ви бажаєте спробувати себе у […]

Сподіваємося, що прочитавши першу частину статті “Безпечна йога для початківців. Частина 1” Ви вже більш обдумано підходите до занять йогою, любите та щадите своє тіло. Отже, щоб не упустити нічого важливого, продовжимо розглядати можливі травми у спорті під назвою “йога”. Як уникнути травм під час занять йогою, продовження Коліна Проблеми з колінами часом стосуються навіть […]