Звичайно, головне, щоб спортивний одяг був зручним, але крім того, щоб «не заважати» він може ще й надихати, окрилювати, надавати впевненості та просто радувати – все це про комбінезони та костюми марки Y8. Тепер у нашому магазині ви можете замовити собі справді приголомшливе вбрання для занять практично будь-яким видом спорту або танцями, адже для вибору […]

Мало хто не любить шоколаду. Зате ви, напевно, знаєте багатьох, кого можна назвати шоколадоголіком. Таким людям дуже складно відмовитися від улюблених ласощів, оскільки знайти гідну заміну цьому кофеїновмісному приємному солодко-гіркому продукту дуже складно. Спробуйте кероб. Так, це не шоколад, але схоже. Для початку подолання шоколадозалежності – дуже навіть нічого. Можливо, відмовитися від рідкісного шматочка хорошого […]

Декілька досліджень показали, що йога може сприяти суттєвому зниженню кров’яного тиску, швидше за все, завдяки своїй здатності нейтралізувати стрес, який може викликати короткочасні сплески артеріального тиску, а також сприяє прогресу захворювання в довгостроковій перспективі. Дослідники з медичного відділення Університету Пенсільванії проводили спостереження протягом тривалого часу за групами добровольців, які займалися йогою. Результати були багатообіцяючими. Звичайно, […]

Слово «йога» означає на санскриті «союз», і це саме те, чого прагне парна йога – об’єднати двох людей за спільним приємним та корисним заняттям. У нас поки що такі класи дуже мало поширені, але на Заході набули багатьох шанувальників, тому що вважаються прекрасним середовищем для посилення сили зв’язку та близькості практично в будь-якому вигляді відносин, […]

Рідина, що отримала назву аквафабу, може використовуватися як веганська альтернатива молочним продуктам і яйцям у всьому, від меренги до майонезу. Що це таке? Аквафаба — це може бути вода, яку ви використовували для варення бобових (чечевиця, бобі та горох, зокрема нут), або рідина з консервованих версій цих продуктів. Найціннішим вважається відвар бобів або нуту. При […]

Дослідження, опубліковане в науковому журналі Food Chemistry, було спрямоване на вимірювання та порівняння вмісту поживних речовин та побічних хімічних залишків, у тому числі гербіцидів та пестицидів, у 31 партії сої, що поставляється з Айови, США. Зразки були згруповані у три категорії: 1. Генетично модифікована, гліфосат-толерантна соя (ГМ-соя); 2. Немодифікована соя, отримана за допомогою звичайного «хімічного» […]

Саме формулювання «йога для схуднення» можна розглядати як результат зростання популярності йоги та підвищення інтересу до її можливостей. На хвилі загальної ейфорії та зростання попиту саме на заняття йогою, спортивні центри та клуби у пошуках своєї окремої ніші пропонують практику асан як засіб для вирішення більш конкретних проблем, ніж досягнення комплексного здоров’я та гармонії у […]

Тибетська медицина — одна з найдавніших у світі, а знання ченців Тибету в області лікування в наші дні використовуються як в первозданному вигляді, так і беруться за основу для створення багатьох сучасних засобів. Одним з найважливіших рослинних «складових» збереження та відновлення здоров’я в Тибеті вважається ягода годжі. Ягоди годжі використовуються в Тибеті протягом понад 1700 […]

Що ж це за речовина? Інулін є вуглеводом, що належить до класу сполук, відомих як фруктани, і близький родич фрукто-олігосахаридів. Хоча це не одне й те саме, вони часто вважаються взаємозамінними. Все це крохмалі (вуглеводи), лише різні за структурою. Так як інулін не всмоктується із шлунково-кишкового тракту, його прийнято відносити до волокон (клітковини). Це розчинне […]

Топи та бандо залишаються модним трендом цього літа у повсякденній моді літа 2016, це факт. А Ви знаєте, як вдало може поєднуватися спортивний топ із звичайним одягом? Спортивні бюстгальтери тепер не тільки для заняття в тренажерному залі, тому що ця річ здатна чудовим чином оживити практично будь-який look. Цього літа, ви можете перетворити ваш спортивний […]

У теплу пору року особливо хочеться, щоб їжа була легкою, але поживною та ситною – на редиску та кабачку довго протягнути активній людині складно:) Звичайно, правильний баланс білків-жирів-вуглеводів дуже важливий для гарного самопочуття та здоров’я. Білки є «будівельними блоками» у нашому тілі. Вони мають особливе значення, тому що розпадаються на амінокислоти, які потрібні для правильного […]

Як не заплутатися у розмірній сітці Правильно підібраний розмір спортивного одягу – це не лише гарантія комфорту під час занять, а й привабливий зовнішній вигляд. Завжди помітно, якщо одяг не відповідає фігурі, великий — висить, а надто маленький виглядає на фігурі розтягнуто. Перед тим як вказати в замовленні потрібний розмір, будь ласка, повірте таблицю розмірів […]